• Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • LinkedIn
Lacomma
  • Over Lacomma
  • Blog
  • Professionals
  • Bedrijven
  • Contact
  • Search
  • Menu Menu

BEN JIJ EEN GEPASSIONEERDE PROFESSIONAL?


Je houdt van je job. Je kan er je ei in kwijt. Je gaat ervoor!

Dit betekent dat je vaak iets meer werkt dan 8 uur per dag maar dat vind je niet erg. Je bent gepassioneerd door de inhoud, geniet van het contact met collega’s en/of klanten. Het geeft je allemaal veel voldoening (ook al kan het soms ook heel druk zijn…)

Maar af en toe maak je je toch zorgen. Thuis heb je soms een kort lontje, soms is je bord wel heel erg vol en zie je het overzicht niet meer… En ook het slapen kan beter: ofwel slaap je toch niet zo goed in, ofwel word je vroeg wakker en kan je daarna de slaap niet meer vatten. Of misschien is er op de achtergrond toch wel dat constante gevoel van moeheid, ook al heb je genoeg geslapen…

Er wordt steeds meer gepraat en geschreven over burn-out , en hoe het iedereen kan treffen maar je hebt toch je twijfels: is dit niet voor mensen die hun job niet graag doen of vervelende collega’s en bazen hebben,…?

Maar wat als…? Zou je het niet graag echt weten? Zodat je er iets aan kan doen? Want voorkomen is natuurlijk veel beter dan genezen!

Dat kan! Ik ben al jaren bezig met stressmanagement en burn-outpreventie en ik heb helaas uit eerste hand ervaren dat je geen stress hoeft te ervaren om toch aan chronische stress te lijden. Soms denk je dat je alles onder controle hebt en… ben je tegelijkertijd roofbouw aan het plegen op je lichaam… En die roofbouw kan op lange termijn leiden tot burn-out…

Maar dat hoeft niet! Ik heb een programma ontwikkeld waarin:

  • ik je uitleg hoe dat nu allemaal zit
  • we samen analyseren of je al dan niet aan chronische stress lijdt
  • we samen naar oplossingen gaan zoeken opdat je die (eventuele) roofbouw stop kan zetten waardoor je met kleine aanpassingen in je leven die gepassioneerde professional kan blijven. Want daar sta je toch voor?

Dit kan op verschillende manieren:


Firstbeat Lifestyle Assessment

  • Je wil nu eindelijk wel eens weten hoe veerkrachtig je bent…
  • Je vraagt de ‘bodyguard’ aan en draagt hem gedurende 3 dagen en 3 nachten.
  • Nadat je de ‘bodyguard’ teruggestuurd hebt, wordt er een gepersonaliseerd rapport opgemaakt.
  • Tijdens een online feedbacksessie van 30′, neem ik het rapport met je door en bepalen we een aantal doelstellingen om je veerkracht nog te verbeteren.
  • Als je hier graag verder aan wil werken, kan dat (voorlopig alleen) in individuele sessies (zie hieronder voor de verschillende mogelijkheden).
Meer informatie

‘De veerkrachtige professional’ – traject van 6 sessies

  • We starten sowieso met het ‘Firstbeat Lifestyle Assessment’. Op die manier maken we een momentopname van je huidige veerkracht. Tijdens de feedbacksessie beslissen waar we aan willen werken.
  • Tweewekelijks gesprek via Zoom (online: je hoeft je niet te verplaatsen)
  • Huiswerk tussen twee sessies
  • Het programma ligt +/- vast maar wordt uiteraard aangepast aan jouw doelstellingen.
  • We houden het heel praktisch: jouw problemen, jouw leven, jouw oplossingen.
Meer informatie

VIP – traject

  • Intake gesprek (1 uur) (via Zoom): Uitleg over programma (inhoud en verloop), Firstbeat Lifestyle Assessment  (=hier standaard), aantal documenten die ingevuld moeten worden, ‘huiswerk’ dat gemaakt moet worden.
  • 3 uur samen (live – kan eventueel ook via Zoom): naar aanleiding van het Firstbeat Lifestyle Assessment heb je besloten dat je aan een aantal zaken wil werken en daar help ik je graag bij. We gaan heel gericht aan de slag zodat je op het einde van de dag een heel concreet actieplan hebt.
  • Follow-up (1 uur – na 1 maand) (via Zoom): Hoe is het geweest? Wat is er nog nodig?
Meer informatie


In een latere fase zal er ook een groepstraining en online-versie aangeboden worden.

© Copyright 2018 Lacomma bvba | Alle rechten voorbehouden | Privacybeleid | Cookieverklaring
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • LinkedIn
Scroll to top

Deze website gebruikt cookies. Door verder op deze website te blijven, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.

Meer informatieOK

Cookie and Privacy Settings



How we use cookies

We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.

Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.

Essential Website Cookies

These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refusing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.

We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.

We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.

Google Analytics Cookies

These cookies collect information that is used either in aggregate form to help us understand how our website is being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customize our website and application for you in order to enhance your experience.

If you do not want that we track your visit to our site you can disable tracking in your browser here:

Other external services

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Google reCaptcha Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

Other cookies

The following cookies are also needed - You can choose if you want to allow them:

Accept settingsHide notification only