Lessen van Linda

Een tijdje geleden ging ik naar Breda voor een afspraak met een vriendin. Ik moest overstappen in Berchem en toen ik, na iets gekocht te hebben voor onderweg, opnieuw richting de perrons ging, werd ik aangesproken door een dame die in het…
,

MOET JUST NIKS

Ik heb de laatste tijd hard gewerkt. Misschien een beetje té. Normaal zijn de zomermaanden ‘rustig’, maar dit jaar was dat niet het geval. Trainingen liepen lang door en … 26 augustus starten ze alweer opnieuw. Misschien is het ook…
,

Zeg het!

Wat maakt het geven van feedback toch zo moeilijk? Waarom hangen er zoveel emoties en overtuigingen aan vast? Onlangs hoorde ik tijdens een training de volgende voorbeelden: Voorbeeld 1: Piet wil iets zeggen tegen teamlid Jan. Jan…

Assertivi-wat?

Veel mensen willen graag wat assertiever worden, ze denken dat dit hun leven gemakkelijker zal maken. Maar wanneer ik een beetje door vraag,  merk ik dat het begrip ‘assertiviteit’ niet altijd even duidelijk is. Zullen we het…
,

PUNTO!

Je weet waarschijnlijk wel dat ik al een tijdje bezig ben met stressmanagement. En ook al probeer ik steeds de daad bij het woord te voegen (en gelukkig slaag ik daar ook vaak in), soms loopt het toch nog fout. Niet ver van waar ik woon,…

Don't be a guru, be a contributor instead

Vorig jaar kreeg ik een opmerking van een ‘expert’: “Wat maakt dat jij denkt dat je dit kan doen?”. Waarschijnlijk was dit niet slecht bedoeld, maar het effect op mij was groter dan ik had gedacht. Groter dan ik had gewild, eerlijk…

Ik neem deze zomer vrijaf...

In België is de zomervakantie officieel gestart. Je zou kunnen zeggen dat dit ook het begin inluidt van mijn ‘laagseizoen’: bedrijven organiseren minder opleidingen omdat het personeel met vakantie gaat. Dus: het ideale moment voor een…
,

Hoe veerkrachtig ben je echt? Je kan het nu ook meten!

Steeds meer mensen krijgen een burn-out. Ik denk dat bijna iedereen, op het werk of in zijn vrienden-of familiekring, wel iemand kent die er al mee te maken heeft gehad. Mensen hebben veel stress, gaan steeds maar door en uiteindelijk gaat het…
, ,

Wat drijft jou? En wat drijft mij?

Vorige week ging de FB live over de ‘drivers’. Als je hem nog niet gezien hebt, dan kan dat (voorlopig) nog hier en hier. Ik had toen beloofd dat ik aan de mensen van mijn lijst meer informatie zou sturen… En die informatie hebben ze…
,

Hoe ga je naar je 'groene zone'?

In het vorige artikel kon je al lezen dat je vaak ‘denkt’ dat je rust en recupereert, maar… dat je eigenlijk nog altijd in je ‘rode zone’ zit… Hoe kan je nu naar je ‘groene zone’ gaan? Door je parasympaticus artificieel te…